Le Témoignage de Claude

Mise en ligne par bruno bernard le 23 décembre, 2017

« Je me suis inscrit à ce module sans à priori, pour voir ce que c’était.

Nous sommes rapidement passés aux travaux pratiques : le renvoi miroir de Bruno me permit de trouver que j’ai besoin de sentir que je suis valable, que je suis important

Je suis partant pour commencer en premier l’exercice de respiration avec Sylvie comme accompagnante.

Je réalise des inspirations fortes en suivant le rythme donné par notre coach Bruno, j’entends déjà Martine à coté qui émet des sons, puis j’entends Bruno qui me guide sur la respiration, qui m’encourage, Sylvie mon accompagnante également.

Je me répète mentalement « je suis valable », puis d’un seul coup je me sens partir comme si j’étais légèrement anesthésié, la musique est enivrante, j’entends les voix de guidage, d’encouragement, ce qui m’aide beaucoup, je sens de l’amour qui m’envahit, je n’ai plus la notion du temps qui passe, jusqu’à ce que Bruno me ramène doucement à la réalité.

Je n’arrive pas à bouger, j’ai comme une barre sur les jambes qui me plaque au sol, j’essaye pourtant de me relever, des sanglots m’étreignent, puis petit à petit je reviens à la réalité, je suis complètement détendu.

J’ai beaucoup d’affection pour Sylvie qui m’a accompagné.

Je n’ai pas de vision précise de ce qui s’est passé, je suis bien.

Marianne me dit que mes rides du front se sont effacées. »

Claude

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